Laatste training achter de rug. Ben er helemaal klaar voor. Morgen nog even massage van Hans Grapendaal, koffer pakken en zondagochtend ri Torun (Polen) voor EK Masters. Maandag nog even bij series 400m kijken van Simone en Richard Janssens . Di/wo/do en vr zelf aan de bak.
Simone
Ma 23th 17.55 uur W50 400m 3 heats (1P+3T)
Di 24th 20.00 uur W50 400m final
Richard
Ma 23th 16.40 uur M45 400m 4 heats (2P+4T)
Di 24th 12.20 uur M45 400m 2 semifinals (2P+2T)
Di 24th 21.00 uur M45 400m final
Rob
Di 24th 14.30 uur M50 60m 7 heats (2P+10T)
Di 24th 18.45 uur M50 60m 3 semifinals. (2P+2T)
Wo 25th 19.45 uur M50m 60m final
Do 26th 11.30 uur M50m 200m 9 heats (2P+6T)
Vr 27th 12.05 uur M50m 200m 4 semifinals (1P+2T)
Vr 27th 19.55 uur M50 200m final
Geen opmerkingen:
Een reactie posten